敏感性皮膚如何預防過敏，友好國際醫療中心

敏感性皮膚如何預防過敏：
　　1、洗臉時最好使用冷水或溫水，盡量是流動水，切忌使用熱水洗臉。洗澡時盡量不要使用洗澡水洗臉，以免過燙的洗澡水損傷面部皮膚。
　　2、飲食方面，最好不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。
　　3、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是干蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。
　　4、盡量不要長期呆在干燥的環境中，如空調房間，長期處於干燥的環境中，會嚴重影響敏感性皮膚的恢復，如果必須要呆在干燥環境，應想辦法增加空氣中的濕潤度。
　　5、敏感性肌膚最好不要按摩，如果不可避免，建議時間不要超過十分鐘，同時力度要十分輕柔。
　　6、不管是在美容院，還是在家中，都不要使用熱蒸汽進行熱噴，以免損傷皮膚。
　　7、敏感性皮膚大多對紫外線敏感，因此要注意日常的防曬措施。在室內的時候，注意盡量不要使用太多日光燈，日光燈中同樣含有紫外線。