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　　夏季是皮膚過敏的高發期，也是過敏性疾症的高發期，主要是過敏性皮膚症，包括濕疹、荨麻疹、日光性皮炎等，這些過敏症以皮膚的斑丘疹、紅腫熱痛和色素沉著為特點。

    如何來擺脫夏季過敏帶來的煩惱呢?以下幾招不妨一試。

    防螨：螨蟲是一種體形極為微小蟲類，也是過敏原之一，夏季的溫度和濕度十分有利螨的生長繁殖。因此，夏季要避免使用絨毛毛毯及絲質床單;以木制品或塑料制品代替填充式家具;以木板或瓷磚為地板。

    防曬：夏季多見的日光性皮炎是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾症，主要的致症機理是當皮膚組織受光線照射後形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。建議要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強光下呆的太久;采取一些避光措施。盡量不要穿化纖衣物和塑料涼鞋。選擇防曬化妝品前先在局部試用，確認不過敏再大面積使用。

    慎吃：進入夏日，魚、龍蝦、蟹等海鮮大量上市。荨麻疹是一種容易由食物引起的過敏性皮膚症。許多患者發症常常是在食用了魚、蝦、蟹等過敏食物後發生荨麻疹，此外，食品的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。

    睡好：夏天白晝較長，天氣炎熱，人睡眠時間短，睡眠質量差，這也會導致過敏症經久不愈。因此睡好覺對防過敏來說十分重要。

    備修復因子：對於夏季常見的一些過敏性皮膚症，可以服用友好國際醫療中心
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皮膚過敏套裝純植物提取，內含排毒、脫敏因子，深入細胞排毒，從根本上阻斷過敏反應的發生，提高細胞對過敏源的耐受性，有效康復各種皮膚過敏，同時改善過敏體質，安全無副作用！