避免過敏性鼻炎發生的方法有哪些啊?友好醫療

　　1、家中如何避免過敏原？用什麼方法能快速根除過敏性鼻炎?
　　首先，全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除臥室內的書報;待衣物干燥後再藏;加強室內通風，使用有效的排氣設備;經常清潔家俱表面及家俱、電視機、沙發、冰箱背後的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒，還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設備;對於有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯，即使使用，也應使用可清洗的地毯。
　　其次，床墊、窗簾、沙發套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長的好地方，可定期在熱水(≥55攝氏度)中洗，因為塵螨在一定的溫度下可被殺死;當然也可以使用防過敏原的床上用品。
　　第三，在有過敏性患者的家中應避免飼養寵物，若一定要養寵物的話，盡量不選擇貓，而選擇狗，盡量避免寵物進入臥室，堅持每周一次為寵物洗澡也有助於減少寵物所攜帶的過敏原;當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內植物的生長，也是防止霉菌繁殖的有效手段。
　　2、如何躲避戶外過敏原？
　　戶外的過敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟樹、楊樹、桦樹和橡樹;秋天的多種植物花粉都是重要的過敏原。我們經常能遇到這樣的患者，他們每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎症狀，而季節一過症狀明顯減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎，常見的過敏原就是花粉。
　　花粉多有季節性，當空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峰時間;有風的天氣，空氣中花粉的濃度也相應較高)，應盡量多地留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動，或使用空調或減少開窗次數，盡量用空氣過濾器等方法;通常情況下花粉易積聚於人的頭發和衣服上，外出回家後采用淋浴可去除身體上的過敏原;洗衣後用干燥機干燥而避免在外面曬干;到戶外活動，佩戴口罩對防症也會有一定的幫助。
　　另外，環境中的刺激物如：香煙煙霧、香水、化妝品、香皂、洗發水等都可引起類似於過敏性鼻炎的鼻部症狀，也可使過敏性鼻炎症狀加重，因此應盡量避免與這些物質的接觸。
　　其實過敏性鼻炎是人體對環境中過敏原的防御反應，噴嚏和流涕可將過敏原排除體外，鼻塞可減少過敏原的吸入。若能避免與過敏原接觸，過敏性鼻炎自然不會發作。故對過敏性鼻炎的患者來講，避免與過敏原接觸是治療的第一步，也是最重要的一步。對於症情較輕的患者，有時單純采用避免接觸過敏原的方法即可控制本症，但當單純采用這種方法難以奏效時，應積極到正規醫院，請專科醫生診治，考慮采用修復因子物治療和免疫治療的方法。
　　治療過敏性鼻炎著重還應放在預防上，預防過敏性鼻炎的發生，首先應該尋找過敏源，然後遠離過敏源，避免接觸毛皮、地毯、羽絨制品，家裡盡量用吸塵器清潔環境，可以使用負離子發生器淨化空氣，經常開窗通風，保持空氣清新流動。對家居環境的裝修盡量使用綠色環保的裝修材料，還要注意加強體育鍛煉，減少感冒的發生，平時要讓孩子盡量不接觸易產生過敏的食物或東西，做到防范於未然。
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