荨麻疹,慢性荨麻疹解決注意事項,友好國際

慢性荨麻疹解決注意事項,友好國際

作者:不詳 時間:03/23 閱讀次數:

    慢性荨麻疹解決注意事項:
    1、不要去抓:一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。
    2、不要熱敷:有些人會用熱敷止癢,雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發荨麻疹。
    3、避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引起荨麻疹復發。
    4、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群,或是B群中的 B6。
    5、多吃鹼性食物。如:葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。
    6、多休息,勿疲累,適度地運動。
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