知識介紹:上班族福利 常喝7種茶防癌又養生

上班族常喝這7種茶最防各種癌又養生。據資料顯示，上班族是最容易患癌的人群。那麼，上班族如何防癌呢?中醫認為，常喝點茶，具有排毒養顏、防症狀養生等各種功效。每種茶的功效各不相同。下面說說上班族防癌應喝哪些茶。
1、桔紅茶
　　此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。
2、姜蘇茶
　　此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以修復因子代茶，味少而精，實用簡便。生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。
3、鐵觀音茶
　　此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾症狀及糖尿症狀等功效。 人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。
4、桂花茶
　　此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓症狀。選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
5、銀耳茶
　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖炖熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。
6、蘿卜茶
　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿卜汁內服用，每天2次。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫生滿地爬。”
7、苦瓜茶
　　苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
　　友好醫院提醒，上班族除了喝茶保健養生外，還應加強鍛煉，改掉不良坐姿，還要注意勞逸結合，養成良好的生活習慣和飲食習慣，戒煙少酒，以擁有一個健康的身體，為生活奮斗。
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