熱點信息,知識介紹:泡腳水越燙越好?中修復因子泡腳"大掃盲"

知識介紹:泡腳水越燙越好?中修復因子泡腳"大掃盲"

作者:本站 時間:11/15 閱讀次數:

    中修復因子泡腳的應用在我國有悠久的歷史,泡腳可以減輕疲勞,改善血液循環,促進新陳代謝,去除污垢,使身心舒暢、精神爽快。加入中修復因子的泡腳不光具有促進血液循環的功能,還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力,充分吸收中修復因子成分,疏通筋骨關節,改善體內的水分分布和血液循環,溫腎補腎,起到祛症狀、護膚、美容的作用。

    中修復因子泡腳四誤區

  1.中修復因子泡腳效果差。

  很多人用中修復因子泡腳一兩次,發現作用不明顯,就覺得中修復因子泡腳效果差,這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中修復因子療法在療程方面都是比較長的,所以中修復因子泡腳需要堅持一段時間,才能看到明顯的效果。

    2.中修復因子可以翻煲幾次。

  不少人覺得中修復因子比較貴,煲一兩次就丟垃圾桶太浪費,所以他們會把中修復因子翻煲多次,其實這樣的做法是浪費時間而已。中修復因子修復因子效一般煲兩次就已經全部釋放,如果再煲第三次,那麼這些中修復因子水幾乎沒有什麼修復因子效了;而中修復因子泡腳片更是一次性使用的產品。

    3.泡腳時間越長越好。

  這個想法同樣是錯誤的,中修復因子泡腳一般泡40分鐘即可,40分鐘可以讓足部毛細血管吸收夠有效中修復因子成分了,而且泡腳時間太長容易冒大汗,汗液流失過多對心髒是有損害的。

    4.泡腳水越燙越好。

  很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水,他們認為溫度高,對促進中修復因子成分的吸收和血液循環方面有幫助。其實這是錯誤的,因為40度左右為人們比較適應的溫度,過高的溫度,會燙傷皮膚,而且血液循環一下子太快的話,導致血液上沖,反而引起不適,甚至出現虛脫。

    中修復因子泡腳流程

  泡腳前

  需要選擇泡腳桶,中修復因子泡腳一般使用木質材料的泡腳桶,這樣吸收修復因子物的效果更好;中修復因子泡腳水溫度控制在40度左右,深度要沒過腳踝。

    泡腳時

  在泡腳的過程中,最好用手按摩腳部,按摩方法如下:

  推法:腳底板上半部“人字形”下約1厘米處,為腎反射區。雙手大拇指並攏,用力摁住該位置,往上推36次,至腳底發熱為止。此法對腎虛、中氣不足者,有一定的益處。

  壓揉法:腳底後跟內圓上方中間的位置,為失眠反射區。雙手大拇指按住該位置,用力壓36次,壓到有酸痛感為宜;再揉35分鐘,至發熱為宜。此方法對頭暈眼花、嚴重失眠者有幫助。

  刮法:用雙手食指關節用力刮腳踝骨以下內外兩側36次,至有酸痛感為宜。對前列腺等疾症狀有一定幫助。

    泡腳後

  一般泡腳3040分鐘即可,泡腳後,如果覺得中修復因子水髒的話可以用熱水洗腳,完成後要注意腳部保溫。

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