知識介紹:四種保濕水果揭秘 吃水果也能吃出水嫩肌膚

    進入冬季，肌膚干燥了許多，使得冬季保濕成為了熱門的護膚話題，很多MM都在絞盡腦汁地想要為肌膚找一個行之有效的補水方法，但是僅僅依靠護膚品補水保濕就足夠了嗎？答案當然是否定的，今天小編告訴大家四款保濕水果，它們擁有卓越的補水保濕效果，讓你吃水果也能吃出水嫩肌膚。

    保濕水果一：猕猴桃

　　早在許多年前，認識猕猴桃的人不多，但是猕猴桃是地道原產於中國的水果，沉睡了幾千年之後它的營養價值才得到人們的人挖掘和認可，如今猕猴桃已經十分普遍化了，人們對它也十分熟悉了，它不僅名字外形引人注意，它的美容功效也是十分優秀的。猕猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能有效為肌膚補水保濕，是保濕水果的代表之一。

    做法：可直接食用也可將它與蜂蜜調和搾取成汁直接飲用。

    保濕水果二：葡萄

　　很多MM都十分喜歡葡萄，不僅顏色誘人，外觀也十分好看。秋冬季是葡萄上市的大好季節，此時的葡萄含有的糖分量更為豐富。

　　做法：可將葡萄搾汁飲用或者將自制葡萄保濕面膜。自制葡萄保濕面膜的方法也很簡單，將葡萄去皮去籽，將剩下的葡萄肉搗碎，加入適量蜂蜜調勻敷於臉上15分鐘，再用清水洗淨就可以了。

    保濕水果三：蘋果

　　談到蘋果，很多MM立即想到的是蘋果瘦身的功效，其實蘋果的功效還不僅僅局限與此，蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果不僅能美白肌膚，同時還能讓肌膚保持水嫩滋潤。

　　做法：將蘋果洗淨，切成薄片貼於臉部皮膚，保持15分鐘再用清水洗淨就可以了。

    保濕水果四：香蕉

　　香蕉是當之無愧的四季水果，它不僅價格不貴，美容效果也是十分出色。香蕉含有豐富的營養物質，可有效改善各類肌膚問題，此外，香蕉含有的蕉皮素具有滋潤肌膚，防止肌膚干燥的功效。

　　做法：可直接食用也可將香蕉肉搗碎加入橄榄油一起混合自制而成面膜，直接敷於臉上保持15分鐘洗淨就可以了。

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