熱點信息,知識介紹:5種早餐 讓人越吃越笨

知識介紹:5種早餐 讓人越吃越笨

作者:本站 時間:11/16 閱讀次數:

    合理地調整飲食,保證孩子必需營養素的充足,提高耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。

  在這裡,我們提醒父母,孩子冬季在吃早餐時要警惕這五種危險食物。為了寶寶的健康的智力發育,這五種兒童早餐不可取。

    第一種:剩飯菜早餐

  剩飯菜經過隔夜之後,蔬菜可能會產生亞硝酸(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生極大的危害,因此,吃剩的蔬菜盡量別再吃了。

    第二種:西式早餐

  這種高熱量類型的早餐容易導致兒童肥胖,油炸食品長期地食用也會對身體有危害。如果采用西式快餐當早餐,那麼午餐和晚餐就必須食用低熱量的食物。

    另外,這種西式早餐存在營養不均衡的問題,熱量比較高,但卻往往缺乏維生素、礦物質、纖維素等營養。如果選擇西式快餐做早餐,應該再加上水果或蔬菜湯等,以維持營養均衡,保證各種營養素的攝入。

    第三種:油條早餐

  食物經過高溫油炸之後,營養素會被破壞,還會產生致癌物質;而且油條的熱量也比較高,油脂難消化。早餐一定要有蔬菜或者水果。

    第四種:零食早餐

  零食多數屬於干食,對於早晨處於半脫水狀態的人體來說,是不利於消化吸收的。而且餅干等零食主要原料是谷物,雖然能在短時間內提供能量,但很快會使人體再次感到饑餓。早餐吃零食容易導致營養不足,體質下降,引起各種疾症狀入侵。

    第五種:運動早餐

  為了趕時間,不少家長就在路邊攤買早點給孩子,然後,讓孩子邊走邊吃。其實,邊走邊吃對腸胃健康不利,不利於消化和吸收。而且,路邊攤食品衛生難以保證。

    友好國際醫療中心專家推薦腸胃調理方案是純植物提取、四十年臨床安全無任何副作用,經美國FDA認證,100%純天然、100%無副作用、100%原裝進口、10 0%有效!!!歐美數萬醫生專家推薦,百萬客戶驗證其卓越功效,是目前治療腸胃調理唯一一款最先進、最安全、最有效治療腸胃調理的產品。詳情點擊http://www.aaayk.com/iit/cwtl.html 友好國際醫療中心免費咨詢訂購電話:400-626-09984006-832-800-短信咨詢訂購: 15017606568 

購物零風險,收到後付款,全國 2600多個城市可以快遞員代收貨款。
全國免費熱線:4006-832-800 400-626-0998 手機短信訂購:15017606568
最新热点文章
全国免费服务热线:4007-166-399 400-626-0998
本港咨询购买送货热线:(00852)8100 8665 (00852)6060 6565
地址:香港九龍旺角道97號王子大廈一樓E室
Company Add:Room E, Flat 1,Mong Kok Bldg, 93-99 Mong Kok Rd, Mong Kok, Kowloon, Hong Kong
美国总部:265 south lewis street walnut,CA91789
E-mail:yh995@msn.com  苏ICP备11001400号-1